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80세에도 내 발로 걷는 간단한 습관 #건강수명 #하체운동
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방콕 여행 짐 쌀 때 옷보다 먼저 넣은 게 있어요. 케일이랑 비타민C예요. 이상하죠? ㅋㅋ 근데 저한테는 당연한 거예요. 루틴은 여행지에서도 변하지 않아야 한다고 생각해요. 낯선 곳에서 기름진 음식 먹고 일정이 빡빡해도 이거 하나면 제 루틴을 이어갈 수 있거든요. 친구들이랑 같이 먹었는데 다들 맛있다고 했어요 😄 요즘 제 초록 방패예요 🌿 2차 공구 수요일 11시 오픈이에요 💚 #컬리케일 #유기농케일 #비타민C #건강공구 #쑤니로그 #ssunlog #건강루틴 #회복의기록 #피타니 #공동구매 #암이후일상 #초록루틴
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