약사들도 인정하는 다이소 돈값하는 영양제 9가지!!

다이소에서 돈값한다는 영양제 9가지입니다. 가격만 보고 고르지 말고, 현재 부족한 영양소와 복용 중인 약을 먼저 확인하세요. 1️⃣ 제품별 효능·효과 첫 번째, 마그네슘 에너지 이용과 신경·근육 기능 유지에 필요한 영양소입니다. 눈 밑 떨림이나 근육 경련이 반복된다고 무조건 마그네슘 부족인 것은 아닙니다. 두 번째, 비타민디 4000아이유 칼슘 흡수와 뼈 건강, 정상적인 면역 기능 유지에 필요합니다. 4000아이유는 높은 함량이므로 다른 영양제와 중복되지 않는지 확인해야 합니다. 세 번째, 바나바잎 추출물 식후 혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품입니다. 당뇨약을 대신하는 제품은 아닙니다. 네 번째, 밀크씨슬 실리마린 성분이 간 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 피로를 즉시 없애거나 손상된 간을 치료하는 약은 아닙니다. 다섯 번째, 철분 체내 산소 운반과 혈액 생성에 필요합니다. 빈혈 검사 없이 피곤하다는 이유만으로 장기간 복용하는 것은 피하세요. 여섯 번째, 코엔자임큐텐 항산화 작용과 높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 혈압약을 복용 중이라면 전문가와 먼저 상담하세요. 일곱 번째, 엠에스엠 관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 통증을 즉시 없애는 진통제는 아닙니다. 여덟 번째, 녹차 카테킨 항산화와 체지방 감소, 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 빈속에 먹으면 속이 불편할 수 있습니다. 아홉 번째, 쏘팔메토 옥타코사놀 쏘팔메토 열매 추출물은 전립선 건강 유지에, 옥타코사놀은 지구력 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 배뇨장애를 치료하는 의약품은 아닙니다. 2️⃣ 섭취 방법 제품마다 하루 섭취량과 함량이 다르므로 포장지에 표시된 섭취 방법을 지켜주세요. 여러 제품을 동시에 먹기보다 현재 식습관과 건강 상태에 필요한 제품 한두 가지부터 선택하는 것이 좋습니다. 철분은 커피나 차, 칼슘 제품과 시간 간격을 두는 것이 좋고, 비타민디와 밀크씨슬은 식사 후 섭취하면 비교적 편하게 먹을 수 있습니다. 3️⃣ 주의사항 비타민디 4000아이유를 다른 종합비타민과 함께 먹으면 하루 섭취량이 과도해질 수 있습니다. 바나바잎 추출물은 혈당을 낮추는 약과 함께 섭취할 때 저혈당 위험에 주의해야 합니다. 철분은 검사 결과 부족한 사람에게 우선 필요한 영양소입니다. 과다 섭취하면 변비, 복통, 메스꺼움이 생길 수 있습니다. 녹차 카테킨은 카페인이 들어 있을 수 있으며, 간 질환이 있거나 간 수치가 높은 분은 섭취 전 전문가와 상담하세요. 항응고제, 혈압약, 당뇨약 등 복용 중인 약이 있다면 코엔자임큐텐, 바나바잎 추출물, 쏘팔메토 등을 먹기 전에 의사나 약사에게 확인하세요. 💡 안내 건강기능식품은 질병을 예방하거나 치료하는 의약품이 아닙니다. 가격보다 기능성 원료의 함량, 하루 섭취량, 중복 성분을 먼저 확인하고 본인의 건강 상태에 맞게 선택하세요. #다이소영양제 #건강기능식품 #마그네슘 #비타민디 #밀크씨슬 #철분영양제 #관절건강 #혈당관리 #간건강 #중년건강 #S