건강·의료교육
의사 함익병이 말하는 매일 지켜야 할 장수 습관 #시니어건강 #생활습관 #시니어건강
의사 함익병이 말하는 매일 지켜야 할 장수 습관 #시니어건강 #생활습관 #시니어건강
조회 18만
좋아요 404 3개월 전
공식 API 수치
유튜브 쇼츠
건강·의료
공식 API 수치
의자 하나로 끝내는 고관절 운동 #운동 #스트레칭
의자 하나만 있으면 집에서도 따라 할 수 있는 고관절 운동입니다. 보기보다 균형 잡기가 쉽지 않지만, 꾸준히 하면 고관절과 하체 움직임을 부드럽게 만드는 데 도움이 된다고 합니다. #shorts #코어운동 #고관절운동 #홈트 #밸런스운동 #하체운동 #유연성운동 #전신운동
첫 2초 훅
의자 하나로 끝내는 고관절 운동 #운동 #스트레칭
- 조회수
- 80.3만
- 좋아요
- 8,946
- 저장
- 0
- 상승률
- +0%
- 길이
- 22초
- 비율
- 9:16
- 게시일
- 2026-06-28
- 제작자
- 누나뭐하GYM
플랫폼 공식 API 응답 값이며 수집 시각을 함께 표시합니다.
#운동·홈트
더 보기
같은 분야의 다른 샘플
건강·의료인물/블로그
1년 만에 한국 돌아와서 하고 싶었던 거 원없이 하는 브이로그🇰🇷 치과 진료 결과🦷• 1년치 택배깡 • 나연 베개 손민수🛌 • 컬리 장보기 • 홍대 나들이 • 미니 올영 하울
1년 만에 한국 돌아와서 하고 싶었던 거 원없이 하는 브이로그🇰🇷 치과 진료 결과🦷• 1년치 택배깡 • 나연 베개 손민수🛌 • 컬리 장보기 • 홍대 나들이 • 미니 올영 하울
조회 6.7만
좋아요 1,198 7일 전
공식 API 수치
건강·의료
생각이 너무 많아 잠이 안 올 때 '3초 만에' 마음 편해지는 법 #마음의평화 #멘탈관리 #생각비우기 #불안장애극복 #인간관계 #자존감높이는법 #자기계발 #동기부여 #숙면 #심리학
생각이 너무 많아 잠이 안 올 때 '3초 만에' 마음 편해지는 법 #마음의평화 #멘탈관리 #생각비우기 #불안장애극복 #인간관계 #자존감높이는법 #자기계발 #동기부여 #숙면 #심리학
조회 671
좋아요 9 6일 전
공식 API 수치
건강·의료엔터테인먼트
8키로 다이어트에 성공한 옆집남자 위장 동기화 해봤습니다
8키로 다이어트에 성공한 옆집남자 위장 동기화 해봤습니다
조회 406.9만
좋아요 5.1만 3개월 전
공식 API 수치
건강·의료인물/블로그
🔥 매운맛 마라맛 복근 챌린지...🔥내일 근육통 예약!!! #복근운동 #abschallenge #homeworkout #홈트레이닝 #다이어트챌린지 #다이어트댄스 #방구석다이어트
🔥 매운맛 마라맛 복근 챌린지...🔥내일 근육통 예약!!! #복근운동 #abschallenge #homeworkout #홈트레이닝 #다이어트챌린지 #다이어트댄스 #방구석다이어트
조회 74.8만
좋아요 5,738 1개월 전
공식 API 수치
건강·의료교육
무릎 아래 통증 슬개건염 해결하는 4단계 재활 운동법#스트레칭 #무릎통증 #통증완화
무릎 아래 통증 슬개건염 해결하는 4단계 재활 운동법#스트레칭 #무릎통증 #통증완화
조회 1.9만
좋아요 235 1개월 전
공식 API 수치